마그네슘섭취식단 (1) 썸네일형 리스트형 마그네슘 부족 증상 개선 좋은 음식 최근 아기가 계속 잠을 자려하고 스트레스를 받는지 예민해지기도 했어요. 다크서클도 심한 것 같우 병원에 가서 여러가지 검사를 진행해봐도 딱히 어디 아픈 곳은 없다 하더라구요. 찾아보니 우리 몸에 마그네슘이 부족할 경우 근육 경직이나 신경 예민, 피로 증가 등이 생길 수 있다고 하더라구요. 그래서 찾아본 김에 마그네슘이 부족하면 생길 수 있는 증상과 마그네슘이 풍부한 음식들, 그리고 같이 알고 있으면 좋은 팁들을 알아봤어요. 좋은 정보라 저만 알기 보다는 같이 알면 좋을 것 같아 공유해 봅니다. 마그네슘 부족으로 생기는 대표적 증상들 마그네슘이 부족하면 생기는 증상 증 대표적인 것은 는 눈 밑 떨림이에요. 미세한 근육 경련이 일어나며 눈 밑살이 떨리게 되는데 이런 증상이 있을 경우 마그네슘 부족을 생각하시.. 이전 1 다음
